A Zöldséges


2018\11\08

Napfény a Dé-ben, avagy figyeljünk a megfelelő D-vitamin bevitelre

Egyre rövidülnek a nappalok, lassan ennek a novemberi "tavasznak" is vége, és sokkal, de sokkal jobban oda kell figyelni a megfelelő D-vitamin bevitelünkre. De miért olyan fontos? Erre kerestük mi is a választ!    A D-vitamin mondhatni maga a napfény. A kolekalciferol a D-vitamin egy…

More:

blog zöld egészség ősz tojás vitamin gomba zöldséges csontritkulás megelőzés zöldségek egészséges életmód avokádó vitaminhiány d-vitamin

2018\09\24

Induljon zölden a reggel!

Hirtelen köszöntött be az ősz. Múlt héten még közel 30 fokban rohangáltam a városban, ma pedig már bakancs és kabát volt az outfit. Minden évszakváltás megviseli a szervezetet, de így a rossz idő és a tél felé haladva fokozottabban kell figyelnünk magunkra, a szervezetünkre. Nem csak kívülről kell…

More:

blog reggeli zöld egészség ősz reggel citrom zöldséges zöldségek brokkoli gyümölcsök egészséges életmód miranda kerr újkezdet takács nóra zöld turmix szezonjavan

2018\09\17

Zöldben az egészség, avagy együnk ősszel brokkolit!

Ahogy a beharangozóban írtam arról is lesz itt szó, éppen minek van itt a szezonja, és mit kell az adott zöldségről, vagy gyümölcsről tudni. Az első, amit szeretnék bemutatni nektek, a brokkoli. Igen, jól olvastátok, a "bezöldült karfiolról" lesz szó, mert ha hiszitek, ha nem, most van itt a…

More:

zöld ősz zöldséges zöldségek brokkoli szezonjavan