A Zöldséges


2020\01\06

Így diétázz az ünnepek után!

A diéta megtartása az ünnepi időszakban rendkívül nagy kihívás. Bármerre is nézünk, mindenhol csak igazi vágykeltő finomságokkal találjuk szembe magunkat. Azonban a január eljöttével itt az ideje, hogy a szebbnél szebb színekben pompázó karácsonyi égőket felváltsa talán az egyik legnépszerűbb újévi…

More:

blog reggeli magyar zöld piac gasztro egészség reggel fogyókúra diéta újév mezőgazdaság vitamin kert zöldséges zöldségek január vegetáriánus 2020 gyümölcsök egészséges életmód fogadalom fenntartható fejlődés fenntarthatóság vitaminhiány mutimiteszel szezonjavan azöldséges

2019\12\16

Az édesburgonya 6 meglepő előnye

Az édesburgonya egy olyan édes, keményítőtartalmú gyökérzöldség, amelyet világszerte termesztenek. Különböző méretben és színben kapható - beleértve a narancssárgát, a fehéret és a lilát, valamint bővelkedik vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és rostban. És akkor még nem is…

More:

burgonya blog magyar zöld piac gasztro egészség mezőgazdaság vitamin kert zöldséges megelőzés zöldségek gyümölcsök egészséges életmód édesburgonya fenntartható fejlődés fenntarthatóság vitaminhiány közösségi kert mutimiteszel szezonjavan azöldséges

2019\06\27

7 érv a cseresznye mellett

A cseresznyét szinte mindenki imádja. Főleg, ha az friss, zamatos és egészséges. De vajon a cseresznye tényleg jó-e a szervezetnek? Lelőjük a poént: igen. Százszorosan igen. A cseresznye nem csak a gyümölcsök között tartozik a legegészségesebbek közé, de még az élelmiszereken belül is dobogós helyen…

More:

cseresznye blog reggeli vásárlás magyar zöld gasztro egészség mezőgazdaság vitamin kert zöldséges megelőzés zöldségek gyümölcsök egészséges életmód fenntartható fejlődés vegán fenntarthatóság vitaminhiány mutimiteszel szezonjavan azöldséges

2019\04\02

Tavaszi nagytakarítás az étkezésben

A szürke téli hónapok után kisüt a nap, kizöldülnek a fák és csiripelnek a madarak. Ez csak egyet jelenthet: itt a tavasz. Ilyenkor szinte hagyomány egy alapos nagytakarítás a ház körül, ezzel készülve fel a nyári üdeségre. A nagytakarítás azonban nem csak a kertben és a szekrények mögött kell, hogy…

More:

blog reggeli magyar zöld gasztro egészség vitamin kert zöldséges zöldségek brokkoli gyümölcsök fenntarthatóság vitaminhiány mutimiteszel azöldséges

2019\03\08

Az egészségesebb hasábburgonya 6 titka

A legtöbbek számára a hasábburgonya egyfajta bűnös élvezet. Főleg azzal szokás ellene érvelni, hogy magas a kalória, nátrium és transzzsírsav tartalma. De hiába mindez, mégis milliók rajonganak érte. Most viszont megsúgjuk, hogyan élvezheted bűntudat nélkül a hasábburgonyát úgy, hogy az tápláló is…

More:

burgonya blog zöld gasztro egészség répa tojás krumpli vitamin zöldséges megelőzés zöldségek gyümölcsök egészséges életmód fenntarthatóság vitaminhiány mutimiteszel szezonjavan azöldséges

2019\01\24

Az 5 legegészségesebb téli zöldség

A tavaszi és nyári szezonok idején, valahogy mindig adja magát, hogy milyen zöldségeket vagy gyümölcsöket érdemes fogyasztani, télen azonban ez jelenthet némi kihívást. Legújabb blogbejegyzésünkben összegyűjtöttük az 5 legegészségesebb téli zöldséget, hogy a hideg napokon se maradjon senki…

More:

blog zöld egészség tél vitamin zöldséges megelőzés zöldségek egészséges életmód vitaminhiány szezonjavan

2018\11\08

Napfény a Dé-ben, avagy figyeljünk a megfelelő D-vitamin bevitelre

Egyre rövidülnek a nappalok, lassan ennek a novemberi "tavasznak" is vége, és sokkal, de sokkal jobban oda kell figyelni a megfelelő D-vitamin bevitelünkre. De miért olyan fontos? Erre kerestük mi is a választ!    A D-vitamin mondhatni maga a napfény. A kolekalciferol a D-vitamin egy…

More:

blog zöld egészség ősz tojás vitamin gomba zöldséges csontritkulás megelőzés zöldségek egészséges életmód avokádó vitaminhiány d-vitamin