Újra itt van március 15-e, amikor az egész ország megemlékezik a 48-as hősökről. Ebben a cikkben szeretnénk tippeket adni az ünnepi fogások készítőinek, hogyha már az előkészületek miatt kénytelenek otthon maradni, egy kis ötletességgel hogyan öltöztethetik nemzeti színekbe az asztalt. Szerencsére a…

A legtöbbek számára a hasábburgonya egyfajta bűnös élvezet. Főleg azzal szokás ellene érvelni, hogy magas a kalória, nátrium és transzzsírsav tartalma. De hiába mindez, mégis milliók rajonganak érte. Most viszont megsúgjuk, hogyan élvezheted bűntudat nélkül a hasábburgonyát úgy, hogy az tápláló is…

Az egészséges életmódra vonatkozó fogadalmakat nem mindig könnyű betartani. Biztosan előfordult már veled is, hogy eltökéltél valamit, azonban egy kicsit megcsúsztál vele. De nincs ezzel semmi baj, légy elnéző magaddal szemben és tanulj az esetből. Éppen ezért gyűjtöttünk most össze pár…

A tavaszi és nyári szezonok idején, valahogy mindig adja magát, hogy milyen zöldségeket vagy gyümölcsöket érdemes fogyasztani, télen azonban ez jelenthet némi kihívást. Legújabb blogbejegyzésünkben összegyűjtöttük az 5 legegészségesebb téli zöldséget, hogy a hideg napokon se maradjon senki…

Már tíz napja, hogy 2019 áll a naptár elején, én pedig lassan egy hete jöttem haza Izraelből, ahol 10 nap leforgása alatt ,négy évszakon és több száz kilométeren - hegyen, völgyön, tengeren - át vettem be a Szentföldet. Az utazás előtt tartottam tőle, hogy a fura étkezési szokásaim miatt éhen fogok…

Igazi színész dinasztia sarja, szex szimbólum, politikai aktivista, és nem mellesleg kétszeres Oscar-díjas. Jane Fonda bár éveket letagadhatna, még is már túl van a 80-on, ebben pedig nagy szerepe van egészségtudatos életvitelének is. Ebbe nézünk most picit bele.   Lady Jayne Seymour Fonda…

Egyre rövidülnek a nappalok, lassan ennek a novemberi "tavasznak" is vége, és sokkal, de sokkal jobban oda kell figyelni a megfelelő D-vitamin bevitelünkre. De miért olyan fontos? Erre kerestük mi is a választ!    A D-vitamin mondhatni maga a napfény. A kolekalciferol a D-vitamin egy…

Pasadena - egy majd 140.000 főt számláló békés kis  város Kaliforniában, mely azontúl, hogy a 9. legnépesebb város Los Angeles agglomerációjában, nem csak Sheldon Coopernek szolgál otthonául, hanem a Dervaes család The Urban Homestead projektjének is.  De mi is az a "urban homestead"?! Nos a…

Hirtelen köszöntött be az ősz. Múlt héten még közel 30 fokban rohangáltam a városban, ma pedig már bakancs és kabát volt az outfit. Minden évszakváltás megviseli a szervezetet, de így a rossz idő és a tél felé haladva fokozottabban kell figyelnünk magunkra, a szervezetünkre. Nem csak kívülről kell…